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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简□有效的情绪调节技巧。□我们感□焦虑或愤□时，可以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减□压力。 深呼吸是一种被□泛认可的简单有效□□□调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几□深呼吸，□慢呼吸节□，有助于平复情□、减□压□。 深呼吸是一种□广泛认□的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时□□□□试专注地做几□深呼吸，放□呼吸节奏，□助于平复情绪、□□压力□□/p>
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避重就轻:119.786.643.74市民在山西太原万柏林区玉泉山景区观赏樱花。 韦亮 摄
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避重就轻:174.156.985.724市民在山西太原万柏林区玉泉山景区观赏樱花。 韦亮 摄
miaa-037 市民在山西太原万柏林区玉泉山景区观赏樱花。 韦亮 摄 -
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