时间管理□仅□□工作□□,还□该包□休息和□乐时间。保持□□的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的□□健□,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。□□p> 时□管□不仅□括工作时间,还应该包□休息和娱□时间。保□健康的生活□式,包□充足□睡眠、□□的饮食、适量的运动和放松□□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自□的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。 时间管□不仅□括□作时间,还应该包括休息和□乐时□。保持健康□生活方式,包□充足的睡□、均衡的饮食、□量□运动和放松心情,□以帮助提高工□效率□□力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地□理时间。