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剧情简介
适度运动对于保持身□健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。□□□动不仅□□延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病□力，降低患病□险。 适度运动□于□□身体健□、增□心肺功能、改善身体代□起着至关重□□作用。长寿□们通常有规律的锻炼□惯，比如散步、打□□、瑜伽等。适度□□不仅□以延□身体衰□，□可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。<□p> □度运动□于保持身体□康、增强心肺功□□□□身体代谢起□□关重要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼□惯，比如散步、打太极□瑜伽等。适□运□不仅可□延缓□体衰□，还可以提高□体的抗病能力，□低患病风险□
精选评论
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