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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也可以□助外部资源进行情绪□理。与家人、朋友或心□专家□□交□是一种很□的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自□□制和调节，有时候□可以借助外部资源进行情绪管理。与家人□朋友或心理专□沟通交流是一□□好的方式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，□放情绪。 除□□我控制和调节，□时候也可以借助外部资源进□情□管理□与□人、朋友或心理专家沟通交流是一种□好的方式，可□得□理解□□持，减轻□理压力，释放情绪。<□p> 除了□我□制□调□，有时□也可以□□外部资源进行情绪管理。与家□、朋友□心理专家沟通□□□一种很□的方式，可以得□理解和支持，减□心理压力□释放情绪□除了□我控制和调节，有□候也可以借助外部资源进行□□管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好□方式，□□得□理解和支持，□□心理压力，释放□绪□除了自我□制和调□，有时候也可以借□□部资源进行情□管□。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式□可以得□理解和支持，减轻心□压力，释□□绪。
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