如何处理好工作、生活和休□的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者□通常能够合理规划自己的生□节奏,□免过度劳累和□力□大。适当□休息和□松同□重□,可□有效缓解身心压□,延缓衰老进程□<□□> □何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一□关键因素□长□者们□常能□合□规划自己□生活节奏,避免过度劳□和压□□大。适当的□息和放松同样重□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。□> □p>如何□理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键□□□长寿者们□常能够合理规划自己的□活节□,□免过度□累和压□过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□□□□进程。□> 如□处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当□□□和放松同样重要□可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p>□p>如何□□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一□关键因素□长寿者们通常能□合理□划自己的生□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心压□,□缓□老进□。<□p>