时间管理□仅包□工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足□□眠□均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健□的生活状态□能□好地管理时间。□/□>□p>时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放□心情□可□帮助提高工作效率和精力。要时□关注自□的身□健康,保□健□的□活状□才能更好地□理时间□ 时间□理不□包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健□的□活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适□的运动和放松心情□可□帮□提高工作效率和精□。要□□关注自己的□□健康,□持健康的生□□态□能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作□间,还□该包括休息□娱乐□间。保持健康的生□方式□包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量□运□和放松心情,可以帮□提高工作效□和精力。□时□关注自己的身体□康,保持健康□生活状态才□更好地管理时间。