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剧情简介
□□运动对于保持身体健康□增强□肺□能、改善□体代谢起着至关□要的□用。长寿□们□常有规律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽等。适度运动□仅□以延缓身体衰老，还□以提高人体□抗病能力，降低患□□险。 适度运动对□保持身□健康、增强□肺功能、改善身体代谢起着至关重□的作用。长□者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太□、瑜伽□□适□□动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患□风险。
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