□间管理不仅包括□作时间,还应该包括休□和□乐时间□保持□康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放□心情,可以帮助提□工作□率和精力。要□刻关注自己□□体健康,保持健□的□活状□□能更好地管理□间。 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充□的□眠、均衡□饮食、适量的运□□□松□情□可以□□提□工作效率□精力。要时刻□注自己的身体□康,保持健康的生活状态才□更□地管□时间。□>□p>□间管理不仅包括工作时间,还□该包□休息和娱乐时间。保持健康的□活方□,包括充□的睡眠、均衡□饮食、适量□运动和□松心情□可□帮助提高工作效率和□□。要□刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间。