时间管□□仅包□工作时□,还应□包括□息□娱乐时□。保持健康的生活方式□□括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动□放松心情,□以帮助提高工作效率和精力□要时刻关□自□的身体健康,□持健康的生活状态才□更好地管理时间。<□p> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□□高□作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康□保持健康的□活状态□能更好地管理时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括□足的睡眠、均衡□饮食、□量的运□和放□心情,可以帮助提□工□□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时间。□/p><□>时间□理不仅包□□作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□□的生活方□,包□充□的睡眠□均衡□饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地□理时间。