□p>□交□力常常源自人们□他人□期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□□担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,□要的是□立自□心□接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□□也可以帮助减轻□□压力□ 社交压力常常源□人们对他人□期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不□、担心他人的看法等都可能□为社□压□的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p> 社交□力常常源自□们□□人□□□以□□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的□法□都可能成为社交压力的□□。在面对社交压力时,重要的是树立□□心□接受自己并尝试放宽□自己□要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱好□也□以帮助□轻社□压□。□/p> 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的□□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法等都可□成为□□□力的□□□在面对社交压力□,□要的是树立自信□,接□自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□□>□p>社交压力常常源□人们对他人的期待□及自身的□交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成□社□□力的原因。在面对社交压力时,重要□是□□自信心,接受自己并□□□宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。