如何□理□工作、□活和休闲的□系也是长寿的一□关键□素。长寿者们□常□够合理规划自己的生活节□,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可□有效缓解□心压力,延缓□老进程□□/p> 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长□者们通常能□合理□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如□处理□工作、生□和休闲的关系也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够合□□划自己的生□节奏,避□过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以□□缓解身心压力,延缓衰老进程□□> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自□的□活节奏□避免过度□累和压力过大。适当的休□□放松同样重要,可以有效缓解身心□力,□□衰老□程。 □□处理好工作、生□和休□的关系□□□寿□□□□□因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□过度劳□□压力过□。适当□休□和放松同□重□,可以有效缓解身心压力,□缓□老进程□□□