如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者□□常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度□累和压力过大。适当的休□和□松□□重要□可以有效缓解□心□力,延缓□老进□。□>□p>如何处□好工作□生活和休闲的关系也是长寿□一□关键因素。长□者们通常能够合□规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有□缓解□心压□,延缓衰老进□。□/p□ □何处理好工作、生□□休□的关系也是长寿的一个关□因素。□□者□通常能□合□规划自己的□活节奏,避免过度劳累和压□□大。适当的休息□放松同□□要□可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个□□因素□长寿者□通常能够合理□划自己□生活节奏,避免□度劳累和压力过大。□当的休息和放□同样□要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。