时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、□量的运动和放□心情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻关注自己□身体健康,□持健康□生活状态才□更好地管理时间□ 时间管理不仅包括工作时□□还应该包括休□和娱□时间。保持健康的生活方式,包□充□的睡□、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要□刻关注自己的身体健□□保□□康的生活状态才能更好地管理□间□□□ 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提□工作效□和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态□能更好地管理时□。<□p> 时间管□不仅包括工作时间,□应该□括休□和娱乐时间。□持□康的□活方□,包括充□的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心□,可□□助提高工作效率和精力。要时□关注□己的身□健康□保持健康的生□□态才能□好地管□时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时间□保持健康□生活方式,包括充足的□眠、均衡□□食□适量的□动和放松心情,可以帮助□高□作效率□精力。要时刻□注自己的□体健□,保持□康□生□状态才能更好地管理时间。