时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□时间。保持健□的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量□运动□放松心情,可以帮助□高工作效□和精□□□时刻关注自己□身□健康,□持健□的□活状态□能□好地□理时间。<□□> 时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方□,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地□理时间。 时间管理不仅包括工作时□,还应□包括休息和娱□时间。保持健□□生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的□动□放松心情,可以□助提高□作效率和精力。要时刻关注自己□□体健□,□□健康的生活状态才能更□□管理时□。 时间管理□仅包括工作□间□还□该包括休□□娱乐时间。保持健□的生活□式,包括充足的睡眠□均□的饮食、适量的运动□放松心情,可□帮□□高工□效率□精力□要□刻关注自己的□体健康□保持健康的生□状态才能□好地管理时□。□/p□