如何处理好工作、生□和休闲的关□也是长□的一个□□因素□长寿者们□常能□合理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和□力过大。适当的休□和□松同样□要,可以□效缓解身心压力,延缓□老进程。<□p□ 如何□理好工作□生活□休闲的关系也□长寿的一个关□因素□长寿□们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□□要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何□理好工作□□活和休闲的关系也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活□奏,□□□□劳累和压力□大。适当的□息和放□□样重要□□以有□缓解□心压力,延□衰老进程。□/p> 如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键因□。□寿者们通常□够合理规划□己的生活节奏,避免□□□累和压力□大□适当的休□和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□□/p> 如何处理□工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理□划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过□。适当的休息和□松同样□要□可以有效缓□身心□力,延□衰老□□。