社交压力常□源自人们对他人□期待□及自□的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的□树□自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□□社交圈子、培养兴□爱好,也可以□助减轻社交压□。 <□>社交压□常常□自人们对他人□期待□及自身的社交焦□。担心被□绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交□力□原因□在面□社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱□,□可以□□减□社□压力。□>□p>社交压力常常源□人们对他人□期待以□自身□社□焦虑□担□□拒绝□担心表现不佳□担□他人□□法等都可能成为社交压□的原因。在面□社交压力时,重要的是树立自信□,接□自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可□帮□减轻□交压力。 社交压力□□源自人们对他人的期□以及自身的□交□虑。担□□□绝、担心□□不□、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心□接□自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交压力。