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剧情简介
深□吸是□种被广泛认可的简单□效□□绪□□技巧□当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被广□认可的简单有效的情绪调□技□。当我□感到焦虑或愤怒□，可以尝试□□地做□□深呼吸□放慢呼□□奏，有助□□复情绪、减□压力。□/□><□>□呼吸是一种□□泛认可的简单□效□情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼吸，□慢呼□□奏，有□于平复□绪、减轻□力。 深呼吸是□种被广泛□□的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝□专□地做几次深□吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力。<□p> 深呼吸是一种被广泛认可□简□有效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤□时，□以尝□□注地□几次深呼吸，放慢□吸节奏，□助于平□情绪、□轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒□□可以尝试专注地做几次深呼□，□慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压力。
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