全集 主演:李惠利 曺薇娟 Leejung 崔叡娜 金采源 Patricia Yiombi
导演:唐纳德·托德
情绪压力是与□们的情绪和心理状态相关的压力来源。焦虑□沮丧、愤□等情绪问题都□能□来心理□力。在应对情绪压力□,可以□试寻□□□输出的方式,如倾诉、书写、绘画□。此外,学会接受自己的情绪、寻找平衡□调节的方法,也是有效缓解情□压力□重□□径。<□>情绪压力□与□□的情绪和心理状态□关的压力□源。焦虑、沮丧、愤怒等情绪问题都可能带□心理压力。在应对情□□力时,□以尝试寻找□绪输出的方式,如倾诉□书写、绘画等。此外,学会接受自己的情绪□寻找平衡和调节的方法,也是有效缓解情绪压力的重要途径□... 详情
□绪□力□□我们的情绪和□理□态相关的压力来源。焦虑、沮丧、□怒等情□问题□可能带来心理压力。在应对情绪压力时□可以尝试寻找□□输出□方式,□倾诉、书写、绘□□。此□,学□接受自己的情绪、寻找平衡和调节□方□□也是有效□解□绪压□的重要途径。