□延是时□管理的□敌,很多人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计□。要克服拖延心理,可□尝试一些方□,如分解任□、设□小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪□时间,而不□□决问题,努□克服这种坏习惯。<□p□ 拖延是时间管□的□敌,很多人□□为□延而导致任务□延,最终影响整体计划□要克服拖延心理□可□尝试一□方法,□分□任务、设定小时□段集中工□□使用番□工作法等。重要的□要□识到拖延只会浪费时□□而□会解□问题,努□克服这□□习惯。<□p> 拖延是时间管理的大敌,很多人会□为拖□而导致任务拖延□最终影响整体计划。要克服拖延心理,□□尝试一些方法,如分□任务、设定小时间□集中工作□使用番□工作□等。重要□是□意□到拖延□会浪□时间,而□会□决问题,□力克服这种□习惯。