□交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都□能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并尝试□宽□自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□爱好,也□□帮助减轻社交□□。<□p><□□社交压力常□源自人们□他人的期待以及自身的社□焦虑。担□被拒□、担心表现□佳□担心他□的看法等□可□成为社交压力的原□。□面对社交压□时,重要的是树立□信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交□子、□养兴□爱□,也可以帮助减轻社交压力。□>□p>□交压力常常源自人□对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□□心表□不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□□压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养□趣爱好,也可以帮助减轻□交压力。□/p□□p>社□压力常常源自人们对他人的□待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的□因。在面对□交压力时□□要□是树□自信心□接□□己并尝□放□对自□的要求。逐□扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减□□□压力。