社交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现□佳、□心他人□□法等都可能成为社□压□的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社□圈□、培养□趣爱好,也可以□助减轻社交压□。<□□> <□□社交压力常常源自□们对他人□□待以及自身的社交□□。担心被拒绝□担心□现不□、担心他人的看法等都□能成为□交压力的原因。在□对社交压□时,重要□□树立自信心,□受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。