如□处理好□作、□活和休□的关系□是长寿的一□关键□□。长寿者们通常能□合理规划自己的生活节奏,避免□□劳累和压力过大。适当□休□和放松同样□□,可□有效缓解身心压力,延缓衰老进程□<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通□能□合□规□自□的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□适□的休息和放□□样重□,□以□效□□身心压□,延缓衰老进程□ 如何□理□工作、生活和休闲的关□也□□寿的一个关键□□。长寿者们通常能够合理规划□己□□活节奏,避免过□劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延□衰老进程。□/□□ 如□处理好工作□生活和休闲□关系□是长寿的一个关键□素。长寿者□□常能够合理规□自□的生□节□,避□过度劳累□□力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身□压□□□缓衰老进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□。长寿者们通常能够合□规划□己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。