□p>社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看法□都可□成为□交压力的原因。□面对社交压力□,重要的是树立□□心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩展□交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、□心□人□看法等□可能成□社交压力□□因。在面对□交压□时,重要的是□立自信□,□受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展□交圈子、培养□趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们□他人的期待□及□□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的□因。在面对社交压力时,重要的□□立自□心,接受□己并□试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱□,也可以帮□减□□□□力。 社交压力常常源□人们□他□的期待以及自身□社□焦虑。担心被□绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力□