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拖延是时间□理的□敌□很多人□□为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计□。要克□拖延心理,可□尝试一□方□,如分解任务、设定小时间段集□工作□使用番茄工作法□。重要的是要意识到拖延只会浪费时□,而不会解决问题□努力□服这种□习惯。 拖延是□间管理的大□,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计划。要克□拖延心理,可□尝试一些方法,如□解□务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作□等□重要的是□意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题□□力克服这种坏□惯。
□延是时间管理□大□□很多人会因为拖延而导致任□拖延,最终影响整体□划。要克服拖延□理,可以尝试一些方法,如分解任□、设定□时间段集中工作、使用番茄工作法等。□要的□□意识到拖延只会浪费时间□而不会解决问题,努□克服这种坏习惯□
□延是时间管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体□划。要克服拖延心□,可以尝试一些□法,如分解任务、设定小□间段集中□作、使用番茄□□法等。重□的是要意识□拖延□会浪费时间,而□会解□问题,□力克服这种坏习惯。□□p>