时间□理不□包□工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的□活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心□,可以帮助提□工□效率和精力。要时刻关注自己□身□健康□保持健□的□活状态才□更好地管理时间。□/p> 时间管□□□□括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动□放松心□,可□帮□□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活□态才能更好地□□时间□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生□□式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量□运□和放松心情,可以帮□提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康□保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作□□□还应该包括休息□娱乐时间。保□健康的生□方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量□运□和放松心情□可以帮□提高工作效率□精力□要时刻关注自□的身□健□,保持健康的生活状态才能更□地管理时间□