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剧情简介
深□吸是□种被广泛认可的简□有效的情绪调节□巧。当我们感到□虑□愤怒时，可□尝试专注地做□□深呼吸，放慢□吸节□，有助于平□情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被□泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可□尝□专注地做几次深呼吸，放慢□□节奏，□助于平复情绪、□轻压力。
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调□技巧□当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼□□放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
<□>深呼□□一种被广泛认可的简□有□的情绪调□技巧。当我们感□焦虑□愤□时□可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压□。
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