社交压力□常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现□佳、担心他人的看法等□可能成为社交□力的原□□在□对社交压力时,重要□是□立自信心,接受□己并尝□放宽对□□的□求。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣□好□也可□帮助减轻社□压力。 社交压力常常□自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。□心被□□□担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重□的是□立自信心□接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压□。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及□身的社□□虑。担□被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□自己并□试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。□/p><□>社交压力常常□自人们□□人□期待以及自身□社□焦□。担心□拒□、担心表现不□、担心他人的看法等□可能成□社交压力的原因。在□对□交压力时□重要的是树立自信□□接□自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力□□>□p□社交压力常常源自人们□他人的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□法等都可能□为社交压力的原因□在□对□交压力时□□要的是树立自信心,□受□己并尝试□宽对自己的要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮□□轻社交压力。□/p>