《2012免费完整版中文》

<□>适度运动对□保□身体健康、增强□肺功能□改善□□代□起□至关重要的作用。长寿者们通常有□律的锻□□惯，比□散□、打太极、□伽□□适度运□不仅可以延□身体衰老，还可以提□人体的□□能□，降低患病风险。□/□><□>适度□动对于保持身体□康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可□延□身体衰老□□可□提高人□的抗病□力，降低患病风险。

适度运动□于保持□体健□、增强心肺□□、改善身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规□□锻□习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老□还□以提高人体的抗病能□，降低患病风险。

适度运动对于保持身体健康、增强心肺□能、改善身体代谢起着至关重要的□用。□寿者□□常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽□。适度运动□仅可以延缓身体衰老，□可以提□人体的抗病能力，降低患□风险□

• HD 9.0

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