《牧野贤一》

情绪压力□与我们□□绪和心理状态相关的压力□源。□虑、□丧、愤怒等情绪□题都可能带来心理压力。□应对情□压力时，可以尝试寻找情绪输□的方式，如倾诉、书写、绘画□。□外，□会接受自□的情□、寻找平□和调节的方法□也□有效缓解情绪压力的重要途□。

情绪压力是与我们的□绪和心理状态相关的压力来□。焦虑、沮丧□愤怒等□绪问题都可能带来心理压□。在应对情□压力时，可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾□、书写、绘画等。此外，□□接受自己□情□、寻找□衡和调节□方法，□是有效缓□情绪压力的重要途径。

情绪□力是与我们□□绪和心理状□相关的□力来源。焦虑、沮丧、愤怒等情绪问题都可能□来心理压力。□应对□绪压力时□可以尝试寻找情绪输出的方式，如□诉□书写、绘画□。此外，学会接受自己□情绪、寻□平衡和调节的□法，也是有效缓解□绪压力□重要途径。

情绪压力是与□们的情绪和心□□态相关的压力□源。焦虑、沮丧、愤怒等情绪问题□可能带来□理压力□在应对情绪压力时，可以尝试□□情绪输出的方式，如倾诉、□写、绘□等。此外□学□接受自己的情绪、寻□平衡和调节的方法□也是有效缓解情绪压力的重□途径。

• HD 9.0

  牧野贤一

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