社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表□□佳、□心他人的□法等□可能成为社交压力的□□□□面对社交压力时,重要的是树立□□心,接受自己□尝试放□对自己的要□。□渐□□社交圈子□□养兴□爱好,也可以帮助减轻□交压力。□> 社交□力常常源自人们对□人的期待以□□身的社交□虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担□他人的看□等都可能成为社交□力的原□□在面对社交压力时,重要□是树立自信心□□受自己并尝□放宽□自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□□趣□好,□可以□助减轻社交压力。□>□p>社交压力常常源□人□对他人□期待以及□身的社交焦虑。担心被□□、□心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□□□交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣爱好,也□以帮助减轻□□□力。<□p><□>社交压力常常源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现□佳、□心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩□□□圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。