如何处理好工□、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。<□p><□□如何处理好工□、□活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿□□通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过大。适当□休息和放松同样重□,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。 如何□理好工作、□活和休闲的关系也是□寿的一□关键因素。长□者们□□能够合理规划自□的生□节奏,避免过度□累和□力过□。适当的□□和放松同样□要,可以有效缓□身心压力,延缓□老进程。