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剧情简介
深呼吸是一种□广泛认可的简单□效的情绪调节技□。当我们感到焦虑或□怒□，可以□试专注地□□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□□减轻压力。 深呼吸是一□被广泛□可的简单有效的□绪调节技□。当我□感到□虑或愤怒时，可以尝□专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、减轻压力□ 深□吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤□时，可□尝试专注地做几□□□吸，放□呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻压力。□/□>□p□深□吸是□种被广泛认□□□单有□的情□调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼吸□放慢呼吸节奏，有□于平复情□、减轻压力。 深□吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒□，可以尝试专注地□几次深呼□，放慢呼吸节奏，有□于平□□绪、减轻压力。
精选评论
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