社□压力常常源自人□对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心□□绝□担□表现不佳□担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的是□□□信□,接□自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好□也可□帮助减□社交压力。□/p> □交压力常常源自人□对他□□期待以□自身□社交□虑。□□被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都□能成为社交压力的□因。在面对社交□□时,重要□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好,也可□帮助□□□交□力。□/p□<□>社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时□重要的是树□□信心,接受自□并尝试放宽对自□的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自□□对他人的□待□及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表□不佳、□心他人的看法等都□能成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,□受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣□好,□可□帮助减□社□压力。