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剧情简介
深□吸是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试□注地做几次深呼吸，□慢呼吸节□，有助于平复□绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤□时，□以□试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助□平复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被广泛认□的简单有效的情绪调□技巧。□我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻压力。 深□吸□一种□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□□焦虑或愤怒□，可以尝试专注□□□□深呼吸，放□呼吸节奏，有□于平复情□、减轻压力。 深□吸是一□被广泛认可□简□□效的情绪调□技□□当我们□到焦虑或愤怒时，□以尝□□注地做□次深呼□□放慢呼吸节奏□有助□平复情绪、减轻压力。深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情□调□技□。□我们□到□虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深□吸，放慢呼□节奏，有助于平□情□、□轻压力。
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