□交压□常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒□、担心表□□佳、担心他人的看□□□可能成为社交压力的□因。在面对社□□力时□重要的□树立自信心,接受自己□尝试放宽对□□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱□□也可以帮助减轻社交□力。□□p><□>社交压力常常□自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社□压力□,重要的是树立自□心□接□自己并尝□放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交□力□ 社交□□常□源自人们对□人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他人的看法□都可□成为社交压力的原因。在□对□交压□时,重要的是树立□□心,接受自己并尝试□宽对□□的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□/p> □交压力常常□□人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人□看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放□□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 社□压□常常源自人们□他人的□□以及自身的社交焦虑。担□被拒绝□担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力□原因。在面对□交压力时,重□的是树立自□□,接受自□并尝□放宽□自己的要求□逐□扩□社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。