除了自我控制和调节,有时候□□□借助外部资□进行情绪管理。与家人、朋友或心理专□沟通交流是一种很好的□□,可以得到理解和支□□□轻心理压力,释□情绪。 除了自我控制和□节,有时候□可以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家□通交流是一种很好的方式,可□得到理解和支□,减轻心理压力,释放情绪。□>□p□除了自我控制和调节□□时候也可以借助外□□源进行情□管理。与□人、朋友或心□专家沟通交流是一□很好□方式□□以得到□解和支持,减轻心理压力,释放情绪。 除了自□□制和调节,有时□也可以借助外部资源□行情□□□。与家□、朋友□心理专家沟通交流是一种□好的方式□可以得□理解和支持,□轻心理压□□释放情绪□ 除□自我控制和调□,□时候也可以借助外部□源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家□□交流是一种很好的方式,□以得□理解和□持□减轻心理□力,□放情绪。 除了自我控□和调节,有时候也可以借助外□资源□行情□管理。与□人、朋□或心理□□□通交流是一种很好的方式,□以得到□解和□持,减轻心理压力,释□情绪。