社□压力□常源自人们对他□□□待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝□担心表□不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。□面对社交□力□,重要的是树立自信心,接受自己并□□放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培□兴趣□好□也可以帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□□表现□佳、担心他人的看□等都□□成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己□尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身□社交□虑。担心□拒绝、担心表现不佳、□心他人□看法等都可能成为社□□力的原因□在面对社交压力□,重□的是树立自信心□接受自己并□试放□□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社□□力。<□p> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□□心他□的看法□都□□成□社交压力的原□。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻□交压力。