社交压力常常□自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人□□法□都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻□□压力。 社交□力常常源自人们对他人的期待□及自身□社交焦虑。担□被□□□担□表现□佳、担心他人的看法等□□能成□社交压力的□因。在面对社交压力时,重□□是树立自信心,接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐□扩展社□圈□□培养兴趣爱□,也可以帮助减轻□□压力□ □□压□常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表□不佳、担□他人的看□等都可□□□□交压力的原因。在面对社交压力时□重□的是树立□信□,接受自己□□试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。 □交压□常□源自人们对他人的期□□及自身□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法□都可能成为社交压力的原因。□面对□交压力□,重要□□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。